Un programme gratuit pour Android, par Home workout - jambes et fessiers.
Cette application de fitness propose un outil pratique pour les personnes qui ont atteint le stade de la forme physique où l'on est déterminé à obtenir une définition dans la zone des jambes - ainsi qu'un derrière très galbé.
Les plans et programmes développés sur cette plateforme mettent l'accent sur le façonnage et le renforcement des jambes et des fessiers. Vous n'avez besoin d'aucun équipement ; vous pouvez compter sur votre poids corporel.
Les autres fonctionnalités incluent : un défi de 30 jours auquel vous pouvez vous joindre, un suivi de progression et une aide visuelle en trois dimensions sous forme de vidéo pour chaque exercice du programme.
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